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LA DIETA PER VINCERE. OTTIMIZZARE LA PERFORMANCE CON L’ALIMENTAZIONE SPORTIVA, IN CHIAVE VEGETALE.

1 Dicembre 2021 - 30 Novembre 2022 109 Euro
Caricamento Eventi

Le conoscenze scientifiche più aggiornate sull’alimentazione sportiva per massimizzare le performance e ottimizzare l’adattamento: come applicarle in pratica nella dieta quotidiana dell’atleta, per sport di forza e di resistenza. Con menù-tipo completi 100% vegetali e ricette di esempio.

Corso ECM FAD per tutte le professioni sanitarie. 21 crediti ECM.

Costo: 109 euro

Organizzatore:

SSNV – Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana

Docenti:

– dr. Ettore Pelosi, Medico, specialista Medico Nucleare, Nutrizionista

– dr. ssa Denise Filippin, Biologa Nutrizionista

Seguendo questo corso sarai in grado di:

  • Sviluppare una dieta per lo sportivo per sostenere allenamenti più intensi ottenendo un miglior stimolo derivante dall’esercizio.
  • Massimizzare le performance in gara e in allenamento.
  • Applicare l’alimentazione vegetale per gli sportivi agli atleti vegani.
  • Utilizzare i menù-tipo 100% vegetali proposti per svilupparne altri.
  • Ricavare le informazioni su alimentazione e sport da fonti scientificamente solide, basate sulla letteratura scientifica internazionale più recente, direttamente dai professionisti che le applicano nella pratica clinica quotidiana.

Programma del corso

Il corso si articola in 8 moduli:

  1. Cos’è la nutrizione sportiva
  2. Fisiologia dell’esercizio fisico e necessità nutrizionali,
  3. Carboidrati negli sport di endurance e potenza
  4. Proteine negli sport di endurance e potenza
  5. Bilancio idrico nell’attività fisica intensa
  6. Micronutrienti, grassi e fibra nella pratica sportiva
  7. Integratori alimentari nello sport: vantaggi e svantaggi
  8. Diete-tipo ed esempi di ricette

 

 

Crediti ECM

21

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Dettagli

Inizio:
Dicembre 1
Fine:
30 Novembre 2022
Prezzo:
109 Euro
Categoria Evento:

Organizzatore

Societa’ Scientifica di Nutrizione Vegetariana – SSNV
Email:
info@motusanimi.com

Luogo

PIATTAFORMA FAD MOTUS ANIMI
www.motusanimifad.com
Lecce, LE Italia
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Sono stata qui per un corso di formazione. Sede molto comoda da raggiungere, nel centro della città, con sale grandi,... spaziose e molto illuminate. Facile trovare parcheggio. Nei paraggi è possibile trovare anche un parcheggio custodito e nonostante si è in centro è possibile parcheggiare anche in zone senza tariffa oraria a soli 250 metri. Le attrezzature in sala sono di ultima generazione. Il personale è gentile, disponibile, competente e soprattutto sempre sorridente. A concludere il tutto in bellezza una macchina del caffè (esclusivamente Quarta) da sorseggiare tra una pausa e l'altra.leggi di più
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